脇汗の悩む男性におすすめな脇汗を止める生活習慣とその方法5つ!

汗には元々、異性を惹きつける為のフェロモンの役割がありました。

 

男性、女性の人間で言う異性を惹きつける役割とは、「胸」や「お尻」「汗の匂い」であると言われています。

 

ところが女性と違い、男性には「汗の匂い」しか無い為、汗の匂いに関しては女性よりも男性の方が比較的きつくなるのです。

 

その汗の臭いこそ、あのワキガの原因であるアポクリン腺汗です。

 

つまり、ワキガ形質の人は女性よりも男性に多く見られる症状なのです。

 

そこで今回の記事では、女性よりも体臭が強い男性向けに脇汗を止める日常対策と生活習慣の改善を5つに絞って色々ご紹介させて頂きます。

 

手術ではなく、お金のかからない方法で自宅で脇汗を止めたい男性は必見です。

 

 

男性が好む脇汗と臭いがきつくなりやすい食生活について

脇汗をかきやすく、体臭もきつい男性の食生活には共通点があります。

 

脇汗に悩んでいるあなたの食生活をチェックしてみてください。

 

これを変えるだけでも脇汗を止めるのに効果がありますよ。

 

油っぽい食べ物

油っぽい食べ物とは、欧米的な食文化。

 

お肉類や揚げ物系、マヨネーズ等のオイリー系調味料を好む男性は、脇汗と臭いが強くなりやすいです。
※ワキガの臭いを倍増させる皮脂腺分泌汗の分泌を活発にしてしまいます。

 

刺激の強いもの

香辛料やキムチ、ニンニクやカレーなど。

 

カフェイン、ニコチン

コーヒーやタバコなど。
※カフェインやニコチンなどの興奮成分は自律神経に働くため、ワキガ原因のアポクリン腺を刺激します。

 

脇汗を抑える食事とは?

脇汗を増やす食事があれば、当然脇汗を抑える食事もあります。

 

脇汗に悩む男性は、意識して下の食品を摂取しましょう。

 

大豆系食品

納豆や豆乳、おからや煮豆など。
※多汗症は男性ホルモンの乱れによる影響を強く受けます。

 

その為、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンが効果を発揮してくれます。

 

イソフラボンは、抜け毛や手汗などにも効果あり。

 

ハーブティー等のリラックス効果のある飲み物

ジャスミン、スペアミント、バジル、ホップ、ラベンダー、レモンバーム、ローズマリーなど。

 

食用のミントやレモンバーム、ローズマリーなどは100円均一ショップなどで安価に購入可能なのでおススメです。
※多汗症や局所多汗、あがり症などの人には効果があります。

 

タバコやコーヒーとは逆の効果で、自律神経に良い働きをしてくれるので緊張性の汗やストレス性の汗に効果があります。

 

野菜類

土より上にできる野菜(トマトやキュウリ、ナス、ゴーヤなど)はクールベジと呼ばれる身体の体温を下げてくれる野菜です。

 

汗の働きである「体温調節機能」を補助する働きがあり、エクリン腺分泌による多汗症や暑い日にいきなり出る汗の抑汗に効果があります。

 

ちなみにモヤシやアボカドは、女性ホルモンに似た働きがある上にクールベジなのでおススメです。

 

わき毛の処理について

わき毛を剃るとワキガの臭いは抑えやすくなるが、脇汗がダイレクトシャツにしみこみやすく、汗染みが出やすくなるので「臭い」を気にしているのか「汗量」を気にしているのかで処理を変えましょう。

 

脇の臭いが気になるようなら剃るか切って腋毛を整えましょう。

 

また、脇の汗量が気になるようならワキ毛を剃らずに整える程度にする方が良いでしょう。    

 

ここでポイント!

 

わき毛を処理する場合は必ず剃るか脱毛するようにして下さい!

 

「抜く」のは絶対にダメ!

 

わき毛を抜くとワキガ原因のアポクリン腺を刺激してしまい、臭いがさらにきつくなります。

 

わき毛を処理する際はくれぐれも抜く事のないようにし、剃るか脱毛をして下さい!

 

 

お風呂にしっかり入る

脇汗を止めるには、シャワーよりもお風呂が効果的です。

 

汗と一緒に身体のデトックスをして、皮脂や老廃物、ワキガ原因の菌や毛穴汚れも一緒に流してしまいましょう。

 

熱いお湯に入って汗をどっさり出すのではなく、ぬるま湯に入って上がる際に少し冷たい水をかけ湯すると良いでしょう。
(※熱い湯は確かに汗は出るのですが、上がった後も汗が大量に出るので汗腺が開いた状態のままになり意味がありません。上がる際に冷水でかけ湯する事で汗腺と毛穴が引き締まるので汗の出づらい身体になります。)

 

男の脇汗にはクリアネオがおすすめ!

赤ちゃんにも使える肌に優しい天然成分配合なのに脇汗や多汗症、ワキガに効果が高いデオドラントクリーム商品にクリアネオという商品があります。

 

身体に無理なく脇汗を抑えてくれる「パラフェノールスルホン酸亜鉛」は、厚生労働省にも認められた抑汗の有効成分です。

 

活発な汗腺を徐々に縮めていってくれるので身体に負担が一切なく、脇汗の出にくい身体にしていってくれます。

 

他の制汗系商品と違い、「殺菌」「抑汗」「消臭」「長時間持続」と汗の全ての悩みに対応するために開発された専門クリームなのでおススメです。

 

 

わたしがクリアネオを使ってみた感想も紹介しているのでぜひ、読んでみてください。

 

脇汗を止める効果と、その持続力についてもレビューしてます。

 

クリアネオで10秒消臭!管理人が使った制汗と消臭効果の口コミ!

 

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