Diyet Fırında Levrek Tarifi

Diyetteyken fırında levrek yemek hayal ürünü gibi gelebilir. Ancak kullanılan malzemeleri doğru ayarlayıp, orantılı yerseniz ve kalori hesabı tutarsanız balık yemeklerinde hiçbir sorun yaşamazsınız. Kaliteli protein tüketerek, aç kalmayarak kilo verebilirsiniz. Beslenme alışkanlıklarınızı kökünden değiştirecek diyet fırında levrek tarifini mutlaka deneyin.                Diyet fırında levrek olması sizi yanıltmasın. Her zaman hafif şeyler yemek zorundayız ve diyet…

0 Yorum Yapıldı
Bağlantı kopyalandı!
Diyet Fırında Levrek Tarifi

Diyetteyken fırında levrek yemek hayal ürünü gibi gelebilir. Ancak kullanılan malzemeleri doğru ayarlayıp, orantılı yerseniz ve kalori hesabı tutarsanız balık yemeklerinde hiçbir sorun yaşamazsınız. Kaliteli protein tüketerek, aç kalmayarak kilo verebilirsiniz. Beslenme alışkanlıklarınızı kökünden değiştirecek diyet fırında levrek tarifini mutlaka deneyin.                Diyet fırında levrek olması sizi yanıltmasın. Her zaman hafif şeyler yemek zorundayız ve diyet tarif olması, sadece diyet günlerinde yenilebileceği anlamına gelmiyor. Sağlıklı ve kaliteli gıdalar tüketerek daha zinde ve sağlıklı olabilirsiniz.                Diyet ürünler, yemekler lezzetsiz olur yargısını kıracak, tadına ailecek doyamayacağınız bir levrek tarifidir. Hazırlaması kolay, kötü kokmayan, besleyici ve düşük kalorilidir. Diyet yapanlar öğlen yemeklerinde tüketirse sadece bir porsiyondan 501 kalori alacaklar. Gün boyu tok hissedecekler.                Vereceğimiz diyet fırında levrek tarifi 4 kişiliktir. Hazırlanma süresi ortalama 60 dakika kadardır. Pişirme süresi ise 40-50 dakikadır.

Diyet Fırında Levrek Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • Kişi başına bir tane, orta boy levrek
  • 1 tane limon
  • 1 tane domates
  • Tuz
  • Kekik
  • 2 adet soğan
  • Çok az zeytinyağı

Diyet Fırında Levrek Tarifi Nasıl Hazırlanır?

  1. Levreği suyun altında iyice temizleyin, yıkayın.
  2. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve kişi başına bir adet düşecek şekilde levrekleri yerleştirin.
  3. Levreklerin üzerinde az miktarda zeytinyağı gezdirin.
  4. Levreklerin her iki tarafına da tuz ve kekiği dökün. (Tuzu mümkün olduğunca az kullanın.)
  5. Soğan, limon ve domatesi doğrayın ve levreklerin yanına, içlerine yerleştirin.
  6. 160 derecede ısıtılmış fırına levreklerin bulunduğu tepsiyi yerleştirin. 40, 50 ve 60. Dakikalarda kontrol edin. Herkesin fırınının ısıtma kapasitesi ve ayarı farklı olduğu için bu dakika aralıklarında pişmiş olacaktır.

Diyet Fırında Levrek Tarifi Nasıl Servis Edilmeli?

        Fırında levrek tarifini piştikten sonra, fırınınızın kapağını açın ve içerisindeki sıcak havanın çıkmasını bekleyin. Sonrasında tekrar kapağı kapatın, levreği 5 dakika kadar içinde bekletin, iyice yumuşayan levrek daha lezzetli bir hal alacaktır.        Tabaklara biraz yeşillik ekleyerek yumuşayan levrekleri porsiyonlara bölerek servis edebilirsiniz.

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yap

Benzer Haberler
İsrail Askerleri Tarafından Vurulan Filistinli Çocuk Hayatını Kaybetti ⏬👇
İsrail Askerleri Tarafından Vurulan Filistinli Çocuk Hayatını Kaybetti ⏬👇
Güney Afrika’nın ABD’ye Otomotiv İhracatında Yüzde 80 Düşüş Bekleniyor
Güney Afrika’nın ABD’ye Otomotiv İhracatında Yüzde 80 Düşüş Bekleniyor
Pakistan BM Güvenlik Konseyi Başkanı Olarak Acil Oturum Düzenleyecek ⏬👇
Pakistan BM Güvenlik Konseyi Başkanı Olarak Acil Oturum Düzenleyecek ⏬👇
Portsmouth Üniversitesi Öğrencisi, 145 Milyon Yıllık Fosilleşmiş Memeli Alt Çenesi Keşfetti ⏬👇
Portsmouth Üniversitesi Öğrencisi, 145 Milyon Yıllık Fosilleşmiş Memeli Alt Çenesi Keşfetti ⏬👇
Fenerbahçe Teknik Direktörü Jose Mourinho’dan Açıklamalar
Fenerbahçe Teknik Direktörü Jose Mourinho’dan Açıklamalar
Galatasaray Efsanesi Fatih Terim’den Unutulmaz Sözler!
Galatasaray Efsanesi Fatih Terim’den Unutulmaz Sözler!
Teknoloji'de Haberin Doğru Adresi
Copyright © 2025 Tüm hakları SANAL TUŞ 'da saklıdır.