Diyet yapanların en çok şikayet ettiği gıda ürünü tavuktur herhalde. Çünkü yanlış ellerde diyet tavuk tarifi yağsız, tatsız, tuzsun, kayış gibi olur. Ancak doğru pişirme teknikleri ile sevmeyen kişiler bile tavuk yemeklerine bayılır. Bu gün size herkesin bayılacağı diyet tavuklu köfte tarifini veriyoruz. Düşük kalorili, pratik ve oldukça lezzetli bir yemek… Köfte seven biriyseniz, yanında…
Diyet yapanların en çok şikayet ettiği gıda ürünü tavuktur herhalde. Çünkü yanlış ellerde diyet tavuk tarifi yağsız, tatsız, tuzsun, kayış gibi olur. Ancak doğru pişirme teknikleri ile sevmeyen kişiler bile tavuk yemeklerine bayılır. Bu gün size herkesin bayılacağı diyet tavuklu köfte tarifini veriyoruz. Düşük kalorili, pratik ve oldukça lezzetli bir yemek… Köfte seven biriyseniz, yanında patatesi aratsa da, tavuk köftesi oldukça kolay hazırlanabilen bir yemektir. Düşük kalorili akşam yemeği menülerinde ya da spordan önce küçük bir öğün olarak hızlıca tüketebilirsiniz. Yanında salata, yeşillik tüketerek kolay sindirilmesini sağlayabilirsiniz. Diyet yapıyorsanız düşük kalori oranları ile günü kurtarabileceğiniz bir yemek. Kalori hesabınıza göre tüketebilirsiniz. Bir porsiyonu 285 kaloridir. Vereceğimiz tarif tek kişiliktir. Kişi sayısına göre tarifteki oranları arttırabilirsiniz. Hazırlama süresi ortalama 25 dakika kadardır. Pişirme süresi ise 10 dakikadır.
Diyet tavuklu köfteleriniz hazır. Afiyetle yiyebilirsiniz.
Henüz yorum yapılmamış.
Benzer HaberlerReklam & İşbirliği: [email protected]
Yorum Yap