Hünnap Faydaları
Hünnap Nedir? Hünnap nedir hiç duydunuz mu? Pek çok insan bu simi daha önce hiç duymadığını söyler. Hünnap, cehrigiller familyasından, baharda güzel kokulu ve sarı renkli çiçekler açan ve aynı zamanda dikenli bir ağaç türüdür. İrice bir zeytini andıran, sert çekirdekli bir meyve olan hünnap, ilk başlarda yeşilken, olgun hale geldikçe kırmızıya ve siyaha döner. En dış katmanı ince olan hünnapın iç kısmı tıpkı elma gibi beyazımsı ve serttir. Fakat kısa sürede sarımtırak hale gelerek yumuşar. Kabuk kısmı da birkaç gün içinde buruşur. Hünnapın iç kısmı oldukça lezzetlidir. Özel olarak yetiştirilen hünnap, doğada yabani olarak da yetişir. Son derece düşük kalorili bir besin olanhünnap, Çin’de eskiden beri alternatif tıp maddesi olarak kullanılmaktadır. Asya ülkelerinin çoğunda da yine aynı amaca uygun şekilde hizmet etmektedir.Hünnap, ihtiva ettiği mineraller ve vitaminler açısından müthiş bir enerji kaynağıdır. Boyu boşu küçük olmasına rağmen, sağlığa olan fayda ve katkıları büyüktür. Hünnapın oldukça ince olan kabuğu yenebilir. Hazmı son derece kolaydır. Olgunlaşmış hünnapın görünümünün kuru üzüme benzediğini söyleyebiliriz.Hünnapın faydaları içeriğindeki maddelerde gizlidir. Hünnapta bol miktarda A ve C vitamini bulunur. Bunun dışında potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfor açısından hayli zengindir.
- İçerdiği C vitamini sayesinde vücuttaki serbest radikallerin oluşturacağı hasarı azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Yani hünnap çok güçlü bir antioksidandır.
- Hünnaptaki niasin, yani B3 vitamini kan dolaşımını geliştirir.
- Hünnapta bulunan potasyum kan basıncı üzerinde etkilidir. Yüksek olan kan basıncını düşürür. Tuzu azaltması gereken kişilerin rahatlıkla yiyebileceği bir meyvedir.
- İçerdiği kalsiyum kemik mukavemetini artırırken, magnezyum kas tonusunu düzenler ve artırır.
- Hastalıklarda beden gücünü artırır.
- Hünnapın faydaları arasında meme kanseri tedavisinde etkin bir rol üstlenmekte bulunur.
- Antibakteriyel, anti ülser ve anti- inflamatuar özellikleri olduğu söylenmektedir.
- Kronik bağırsak tembelliğine ve bebeklerde ilk aylarda görülen sarılık hastalığına iyi geldiği belirtilmektedir.
- Hünnap meyvesi, kaşıntılı deri, yara ve bazı cilt hastalıklarının tedavisinde fayda sağlar.
- Tümör büyümelerini yavaşlattığı bilinmektedir.
- Hünnap sadece bedene değil, ruha da şifa veriyor. Hünnapın anksiyete ve stres üzerinde de iyileştirici ve olumlu tesirler gösterdiği düşünülüyor.
- Vücutta biriken ödemi söken hünnap, bunu idrar söktürerek yapar.
- Hünnapın faydaları arasında göğüs ağrılarına iyi gelmesini de saymadan geçmeyelim.
- Öksürük ve boğaz ağrılarından muzdarip olanlar hünnap çayı içebilir yahut birkaç adet hünnap yiyebilir.
- Hünnap çayı ishal durumunda ishali keser, bağırsak tembelliği varsa da bu sorunu giderir.
100 gramında 79 kalori olan hünnap yararları açısından ise paha biçilemez bir meyve.
Hünnap Nasıl Kullanılır
Bu boyu küçük, faydaları büyük meyvenin, hünnapın içeriğinde, tanen , şeker ve suyla şişen maddeler bulunmaktadır. Hünnap güneşte kurutularak çerez yahut meyve kurusu şeklinde tüketilebilir. Kahvaltı sofralarına çeşni, yemeklerin üzerine tatlı, misafir ikramlarında çerezlik, evde televizyon izlerken atıştırmalık, ramazan sofralarında iftariyelik olarak tüketilebilir. Hünnap yararları geleneksel tıpta da kendini gösterir. Hünnap suda kaynatılarak da tüketilmektedir.Reçeli de hayli güzel olur.Hünnap kürü kolesterol ve kan yağlarının eritilmesi için birebir bir yöntemdir. 21 günlük kürler şeklinde, sabah aç karna 2 adet hünnap meyvesi tüketilerek fayda sağlanabilir.Hünnap yaprakları çay şeklinde demlendiğinde, astım, bronşit, mide ve bağırsak hastalıklarında etkili bir şifa vericidir.
Hünnap Nasıl Yenir
Hünnapı ister yaş meyve şeklinde, isterseniz kurutarak çerez niyetine yiyebilirsiniz. Minik, sevimli, yemesi ve taşıması kolay, pratik tüketilen bir meyve ve atıştırmalıktır. Hünnap kurusunu aktarlarda bulabilirsiniz.
Hünnap Fiyatı
Hünnap bizim ülkemizde yetişen bir ürün olduğu için yaş meyve olarak birim fiyatı 8 ila 15 TL arasında; kuru meyve olarak fiyatı ise 30 ila 50 TL arasındadır. Yurtdışında ise 200 dolar civarında satılmaktadır.
