Sağlık Sağlıklı bir Ramazan için mutlaka sahura kalkılmalıBy Sanal TuşNisan 5, 20230 Oruç tutan kişilerin sahura kalkmalarının önemine işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, sahurda özellikle protein alımının gerekliliğine dikkat…
Haberler Sahurda maydanoz ve dereotu ağız kokusunu önlüyor, tok tutuyor…By Sanal TuşMart 27, 20230 Ramazan ayında iftar ve oruçta tüketilecek besinler kadar sağlıklı oruç tutmak da büyük önem taşıyor. Özellikle sahurda fazla yemek tüketmenin…